Journal de MMDuff10, 04 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1366 kcal Gras: 89,25g | Prot: 92,50g | Glu: 26,82g.   Petit Déjeuner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Great Value Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Stevia Baking Blend, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs. Déjeuner: Dole Romaine Lettuce, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Bolthouse Farms Carrot Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Spice World Minced Onions, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Kroger Stevia Baking Blend, Country Crock Churn Style, Dandy Celery Sticks, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Windsor Canadian Whiskey. plus...
2227 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 13 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 22 minutes, Repos - 8 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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