|
класс. Начала питаться на 1500 и вес пополз вверх. афигенно просто...😭а если так всегда будет?😩🤯
|
50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 40,66g | Prot: 41,55g | Glu: 217,46g.
Petit Déjeuner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Mixbar Соломка с Солью. Déjeuner: Чудо Творожок 2 Слоя Киви-Банан, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Autre: Альпен Гольд Max Fun, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное, Sweet Plus Zeffo Cakes, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Лента Червячки. plus...
|
|
1668 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _Polnoch_
|