Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 211,17g | Glu: 212,06g.
Petit Déjeuner: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 目玉焼き, ビーレジェンド ヘンプシード, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ケロッグ オールブラン, ブロッコリ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, にんにく. Déjeuner: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, メンマ, 焼き豚, ご飯, 塩ラーメン. Dîner: ビーレジェンド BCAA, ローソン サラダチキンスモーク, にんにく, 梅干し, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ビーレジェンド WPI, セブンイレブン 味付めかぶ. Snacks/Autre: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド HMB, でん六 素焼きミックスナッツ, コーヒー. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Sauna - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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