Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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593 kcal
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Gras: 8,33g | Prot: 22,85g | Glu: 108,98g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Mangga, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Semangka, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. Dîner: Ubi Jalar (Manis). plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Blanchisserie - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alfikusade
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