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Wünsche Euch allen einen schönen Abend
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 46,44g | Glu: 182,85g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Vollkornnudeln (Gekocht), Champignons Frisch, Tomatensoße, Edeka Feta, Zucchini. Dîner: Roggenbrot, Edeka Räucherkäse, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Autre: Pflaumen, Freeway Cola Zero, Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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3919 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Shopping - 2 heures, Nordic Walking - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
04 oct. 18 par le membre: Mohnkringel
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Danke Terenez, für dich auch.☺
04 oct. 18 par le membre: Levka...
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04 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Hi Terenez , du lieber .Ich vermisse deine Fotos..Wo bist du nur ? Wie geht es dir?
07 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Historique de poids de Terenez
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