Journal de nana-gohan, 05 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1081 kcal Gras: 38,46g | Prot: 139,36g | Glu: 43,41g.   Petit Déjeuner: 牛乳, クラッカー, マイプロテイン Impact Whey Protein. Déjeuner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の胸肉, ゆで卵. Dîner: セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝, ローソン おでん ロールキャベツ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Snacks/Autre: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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