|
Tadi malam cheating meal oh noo 😥
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 63,83g | Glu: 176,55g.
Petit Déjeuner: Fitbar Nuts Fitbar, Anlene Actifit Cokelat. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rendang. Dîner: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Snacks/Autre: Mangga, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pepaya. plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gigi_1204
|