Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3904 kcal
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Gras: 125,68g | Prot: 372,06g | Glu: 326,20g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto. Déjeuner: Leroy Kylmäsavulohi, Golden Sun Thai Jasmine. Dîner: Parsakaali, X-Tra Wok Mix, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Fontana Extra Virgin Oliiviöljy Original, X-Tra Wok Mix, Parsakaali, Pirkka Broilerin Fileepihvi. Snacks/Autre: Omenat, Makuuni Irtokarkit, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Leader 40% Protein + BCAA Peanut Butter, Leader 50% Protein Caramel, Leader 50% Protein Caramel, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. plus...
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3109 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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