Journal de harakternaya, 05 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
135,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 71,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1494 kcal Gras: 59,58g | Prot: 84,78g | Glu: 163,49g.   Petit Déjeuner: Кофе Латте, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Déjeuner: Перловка Отварная, Баклажаны Гриль, Говядина Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки. Dîner: Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Королек, Красное Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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