Journal de Ieksie, 05 oct. 18

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Happy with this drop.

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2018:

1565 kcal

Gras: 62,26g | Prot: 83,40g | Glu: 30,55g. Dîner: Creamy Chicken & Cauliflower Bake. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine. plus...

2227 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Nettoyage - 20 minutes, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

well done! gratz

05 oct. 18 par le membre: 38yc

Thanx 38yc!

05 oct. 18 par le membre: Ieksie

Agreed any drop is good and an achievement

05 oct. 18 par le membre: cullel01

well done!

05 oct. 18 par le membre: Staanmyby

Nice drop!

05 oct. 18 par le membre: Nikina70

Well done!

05 oct. 18 par le membre: Annelizej40

nice drop...

08 oct. 18 par le membre: Kimmy321


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