|
mag niet klagen na een hamburger met friet en lekkere drankjes gisteren met teamuitje!
nou wist ik al dat t er aan kwam dus overdag rekening mee gehouden maar ik had meer gewicht toename verwacht aangezien ik mij heel erg vol voelde gisteren avond...
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 50,54g | Glu: 164,97g.
Petit Déjeuner: Grapefruit, Banaan, Appel. Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, AH Stevig Meergranen Brood, Lidl Spelt Crackers. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Unox Runder Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Autre: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, PCD Pindakaas, Volkoren Crackers. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|