Journal de Светотень, 05 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1800 kcal Gras: 59,26g | Prot: 118,85g | Glu: 205,05g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Антонина Печенка Свиная. Dîner: Каждый День Кефир 3,2%, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Булочка с Маком, Кофе Эспрессо, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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