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体脂肪率14.1%
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 216,14g | Glu: 185,73g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Déjeuner: 味の素 7種野菜コロッケ, 菜の花, セブンイレブン ほっけの塩焼, 野菜カレー, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: 白米, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: セブンイレブン サラダチキン プレーン, 白米, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Épicerie - 45 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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