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Jenna.lightning
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05 oct. 18
Journal de Jenna.lightning, 05 oct. 18
Profil de Jenna.lightning
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For the pass two weeks (exactly 14 days) my life has been insane. It started with me dieting at 800 cals and then binging like crazy for 4 day, gaining back all the calories Iv tried cutting. The scale was at 113 but its been at 120-121 since these two weeks. I know i haven’t gained even an 1lb (I calculated). Ever since then it’s been two days where I stick to my new diet (1360) then binge the next few days and basically eat at a maintenance amount. I’ll aim for 2100 cals tomorrow and Monday but Sunday I hope I can do 1500 cals because I know 1360 is to low. Hopefully I can lose 5-8lbs before I leave for cuba during the winter
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2018:
2276 kcal
Gras: 112,03g | Prot: 85,20g | Glu: 251,93g.
Petit Déjeuner:
Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat).
Déjeuner:
Oatmeal Cookies , Caesar Salad with Romaine.
Dîner:
Pizza with Meat and Vegetables.
Snacks/Autre:
Kraft Smooth Light Peanut Butter, Christie Chips Ahoy!.
plus...
poids stable
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
I’m Jealous I’m from Cuba and I haven’t been back in 7 years ( have fun and be safe
05 oct. 18 par le membre:
nikkiferrera
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