Journal de Via Silvia, 06 oct. 18

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Najak lg..
hayoo bangkit lg dong vi.. 😭

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 14,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2018:

1289 kcal

Gras: 54,48g | Prot: 54,09g | Glu: 143,18g. Petit Déjeuner: Yogurt Polos (Susu Murni). Déjeuner: Udang Kukus atau Rebus, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Telur Dadar, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Ikan Tuna, Nasi Putih, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Bali. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro Original. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

ayoo semangat kak 💪

06 oct. 18 par le membre: Airin911

Hehee ia smngt.

06 oct. 18 par le membre: Via Silvia


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