Journal de peggy98, 05 oct. 18

體脂25.6
肌肉33.2
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 46,92g | Prot: 88,29g | Glu: 92,91g.   Petit Déjeuner: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 杏鲍菇, 水煮蛋, 生蔬菜, 熱奶咖啡. Déjeuner: MOS 藜麥地瓜烤雞沙拉, MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡, MOS 和風醬. Dîner: 扇貝(烤製或烘焙), 炒金針菇, 玉米筍, 洋蔥, 青江菜, 柳葉魚. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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