Journal de jascuel, 06 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2509 kcal Gras: 108,39g | Prot: 80,75g | Glu: 324,78g.   Petit Déjeuner: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Déjeuner: Sokeri, Maitokahvi, Subway Italian B.M.T.. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oivariini Oivariini, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Sokeri, Maitokahvi, Rainbow Kotikalja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne Lihalla. Snacks/Autre: Appelsiinimehu, Kanelipulla, Lihapasteija. plus...
3626 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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