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Gisteren was een cheatdag, schade valt mee😁
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2385 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 184,70g | Glu: 255,77g.
Petit Déjeuner: Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Basic Rozijnen, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Yoghurt, AH Basic Havermout. Déjeuner: Lidl Pindakaas, Lidl Kipfilet, Lidl Meergranenbollen. Dîner: Plus Thaise Roerbakgroenten, Champignons, Go Tan Original Wok Oyster Garlic, Jumbo Basmati Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Douwe Egberts Koffie, Lidl Peer, Rivella Rivella, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Nespresso Espresso, Rivella Rivella, Alesto Luxe Noten Melange, Lidl Appeltaart, Nespresso Espresso, XXL Nutrition Whey Isolate, Leidingwater, Banaan, Douwe Egberts Koffie. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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