Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 117,95g | Glu: 132,77g.
Petit Déjeuner: Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Whey Isolate Zero, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold, Servivita Sirope Chocolate, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Plátano, Tortitas trigo sarraceno, manzana y claras. Déjeuner: Valor Chocolate Negro 70%, Pimientos Fritos, Papa Asada, Pollo en Salsa. Dîner: Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Autre: Prozis Whey Isolate Zero, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nueces, Naranjas. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KatiaMiBa
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