Journal de Kwikie, 07 oct. 18

WoW 😀 Nu hopelijk volhouden!
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 30,58g | Prot: 62,93g | Glu: 172,38g.   Petit Déjeuner: Gelei (Verschillende Smaken), Bruine Boterham, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner: Solo Boter Solo Bakken en Braden, Rode Uien, Ringis Hele Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kipfilet a La Minute. Dîner: Boni Kipsalade Andalouse, Bruine Boterham, Wit Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Komkommer (met Schil), Radijs, Tomaten. Snacks/Autre: Panos Chocoladekoek met Crème, Tomatensoep (Bereid met Water). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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