Journal de haseeins, 07 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1938 kcal Gras: 67,29g | Prot: 97,80g | Glu: 237,66g.   Petit Déjeuner: Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Rama Cremefine Laktosefrei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Buitoni Eliche, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Autre: Granny Smith Äpfel, Banane. plus...
2658 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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