Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2639 kcal
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Gras: 113,34g | Prot: 167,87g | Glu: 227,34g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Dîner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Bananas, Chef Boyardee Beefaroni, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Autre: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures, Assis - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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