Journal de Andreas Kunz, 07 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2704 kcal Gras: 87,20g | Prot: 231,04g | Glu: 236,87g.   Petit Déjeuner: Alnatura Flohsamen Schalen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alpro Cashew Original, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Gojibeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Chia Samen, Trauben, Pflaumen, Lidl Kiwibeeren. Déjeuner: Rinderbrühe, Purland Rinderbeinscheibe. Dîner: Edeka Rahmspinat, Süßkartoffel, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Mein Q Fitness Base, Aldi Trauben Kernlos, Rauch Granatapfelsaft, Pflaumen, Banane, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. plus...
poids stable

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