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Mirthza
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07 oct. 18
Journal de Mirthza, 07 oct. 18
Profil de Mirthza
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
110,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,1 kg
.
Reste à parcourir:
10,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2018:
1813 kcal
Gras: 28,67g | Prot: 78,31g | Glu: 304,81g.
Petit Déjeuner:
Carlota Miel de Abeja, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales.
Déjeuner:
Guiso de Lentejas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, PAM Pam, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Clara de Huevo, Huevo.
Dîner:
Dul Cerel Granola de Cereales Horneados, Leche chocolatada.
plus...
2337 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
ORALEEE!!!👍👍
07 oct. 18 par le membre:
DANTE HDZ
De vuelta al buen camino, lo mío lo mío es sumergirme en el trabajo, es mi mejor dieta y régimen de ejercicios
07 oct. 18 par le membre:
Mirthza
👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
07 oct. 18 par le membre:
J.Nell
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Historique de poids de Mirthza
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