Journal de yuzaamada, 08 oct. 18

體脂44.1 M-3.8 F-20.1
No stool,昨日麻辣鍋

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 24,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2018:

1008 kcal

Gras: 23,65g | Prot: 102,48g | Glu: 99,25g. Petit Déjeuner: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 小白菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...

1941 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Commentaires

麻辣鍋😍🤤讚哦👍

07 oct. 18 par le membre: gulinlin

😁😁😁

07 oct. 18 par le membre: yuzaamada


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