Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 64,90g | Glu: 159,57g.
Petit Déjeuner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Rendang, Nasi Putih. Dîner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Nasi Putih, Pentol, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Pepaya, Apel. plus...
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1441 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de miwaamanda93
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