Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 123,53g | Glu: 324,43g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, ВкусВилл Варенка Вологодская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Сыр Torta Del Casar, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Индийская Лепешка Наан, Рис Вареный, Теремок Гороховый Суп Постный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Красный Луч Молоко 3,2, ВкусВилл Варенка Вологодская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Магнит Хурма. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|