Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2107 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 163,56g | Glu: 206,79g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Oeuf, Ironmuscle, Alpro Lait de Noisettes, Banane, Thé Vert, Éric Favre Whey Iso Zéro Cappuccino. Déjeuner: Hipp Gourde Pommes Pêches Fruits des Bois, Éric Favre Whey Iso Zéro Cappuccino. Dîner: Hache de Cheval Frais Viazur , Vivera Vega Burger Végétarien, Bjorg Quinoa Lentilles, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Seeberger Tomates Séchées, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Thé Vert, Elle & Vire Carré Frais 0%, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Schär Fish Finger, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Mélange Énergie, Schär Maestro Cereale, Amandes. Snacks/Autre: Cannelle, Biotech USA Iso Whey Zéro, Thé Vert, Banane, Ironmuscle, Alpro Lait de Noisettes. plus...
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3306 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 14 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 29 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Cardio - 3 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Yoyo muscu
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