Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 40,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 82,75g | Prot: 142,48g | Glu: 78,51g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Kaffee. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Lachsschinken, Honigmelonen, Gartenkrone Buttergemüse, Friki Hähnchenbrustfilet. Dîner: Milfina Butter, Maredo Putensteak Natur (200g), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Gouda, Braeburn Äpfeln, Dinkelbrot, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Westcliff Pfefferminztee. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Zu meiner Person: ich heiße, wie man ja unschwer 😂 erkennen kann, Heike. Bin 53 Jahre alt und möchte versuchen mein Gewicht kontinuierlich zu reduzieren. Leicht dahin geschrieben, hoffentlich lässt es sich realisieren. Daher "DANKE" ich schon einmal recht herzlich für die Unterstützung. Wird ein langer Weg werden ...
08 oct. 18 par le membre: heike.bittner
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hallo liebe heike,willkommen 🙋♀️ gemeinsam schaffen wir das 💪
08 oct. 18 par le membre: sbüsi
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Hallo Heike, willkommen bei uns ☀ Hier kriegt man jede Unterstützung die man auf seinem Weg braucht.Egal wie weit er ist ....🙋
08 oct. 18 par le membre: buecherwurm_02
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Hallo und guten Morgen Heike...jeder geht seinen Weg mit der Unterstützung in dieser Community....es macht Spaß hier, man bekommt Motivation wenn man sie braucht.
Apropos langer Weg: sonst steck Dir doch erst mal kleinere Ziele und verkürze den Weg in einzelne Etappen 🤗
09 oct. 18 par le membre: PeeRuu
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Historique de poids de heike.bittner
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