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haven't been exercising at all. only glad to have gained so little
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 36,90g | Glu: 165,67g.
Petit Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: Sunflower Oil, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), KOO Speckled Sugar Beans, Roti. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de samkelisiwesamke
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