Journal de anya100m, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
2244 kcal Gras: 79,95g | Prot: 160,53g | Glu: 225,39g.   Petit Déjeuner: Манго, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Déjeuner: Семга, Barilla Макароны, Нектарины, Груша, Сливы, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dîner: Премия Горчица Французская Зернистая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). plus...
1824 kcal Exercice: тренировка - 1 heure, бег - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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