Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3667 kcal
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Gras: 153,53g | Prot: 180,82g | Glu: 379,59g.
Petit Déjeuner: Great Value Ground Beef 73/27, Sunny Farms Jumbo Egg, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Zoi Honey Greek Yogurt, Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Custard Filled Doughnut with Icing, Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Assis - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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