Journal de Bentley1229, 08 oct. 18

Hit below 200...198.2, can remember the last time I weighed that. keeping on....Happy Monday

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1240 kcal

Gras: 38,76g | Prot: 43,91g | Glu: 179,91g.   Petit Déjeuner: Apples, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Déjeuner: Orange, Nabisco Triscuit Crackers Original, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Dîner: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. plus...

2454 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...