Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 115,12g | Glu: 98,03g.
Déjeuner: Meyer Lemon Cups, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Now Foods Whole Psyllium Husks, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Pulled Pork in Water. Dîner: Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges. plus...
|
|
2332 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Officially39
|