Journal de Stella Tai, 09 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
40,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

837 kcal Gras: 24,75g | Prot: 48,44g | Glu: 106,73g.   Petit Déjeuner: 全聯 麥香吐司, 柚子, Costco 蘿蔓心, 煮熟的雞蛋白, 康寶 草莓果醬, 新東陽 肉鬆. Déjeuner: 煮熟的雞蛋白, 柚子, 四季豆, 全聯 鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 杏鲍菇, 馬鈴薯(水煮,不加鹽). Snacks/Autre: 全聯 麥香吐司, 新東陽 肉鬆, 康寶 草莓果醬, Costco 無調味綜合堅果, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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