Journal de yuzaamada, 09 oct. 18

體脂43.1 M-3.2 F-21

No stool
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 23,18g | Prot: 101,12g | Glu: 108,30g.   Petit Déjeuner: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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