Journal de zippelzappel, 09 oct. 18

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Unverändert leider🙄

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2018:

995 kcal

Gras: 28,30g | Prot: 56,18g | Glu: 114,92g. Petit Déjeuner: Grünländer Mild & Nussig, Tassimo Latte Macchiato, Weizenbrötchen. Déjeuner: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Dîner: Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Rosenkohl. Snacks/Autre: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Filinchen Low Carb, Tizio Cappuccino Kalt. plus...