Journal de Fat Mike's, 07 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
168,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 56,1 kg.    Régime suivi: Mal.

2193 kcal Gras: 99,95g | Prot: 95,07g | Glu: 234,05g.   Petit Déjeuner: Honey , Bananas , Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Carrot Cake with Icing, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Dîner: Melktert, Glaze Icing , Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Autre: Carrots , Woolworths Banana, Apples , Strawberries , USN Diet Whey Isolean. plus...
4095 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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