Journal de trinsalaloy, 09 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 90,29g | Prot: 142,83g | Glu: 115,33g.   Petit Déjeuner: Famous Dave's St. Louis Ribs, Egg White , Trader Joe's Hashbrowns, Trader Joe's Turkey Burgers, Egg, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Ketchup. Déjeuner: Cauliflower, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Great Value Romaine Lettuce. Dîner: Mushrooms , Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn, Cooked Lentils, Longans , Blueberries, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Bananas. plus...
2485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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