Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3130 kcal
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Gras: 103,76g | Prot: 178,08g | Glu: 369,67g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Canela, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Déjeuner: Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Creatina, Farofa, Abobrinha Refogada, Power One Paçoca Zero, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Dîner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Del Valle Fresh Sabor Limão, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Ovo Frito. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Pilão Café, Kellogg's Biscoito Integral. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex França
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