Journal de Irina rubakova, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1983 kcal Gras: 81,59g | Prot: 52,96g | Glu: 271,04g.   Petit Déjeuner: Мюсли с Фруктами, Банан, Яблоко, Йогурт Домашний, Сухари, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком. Dîner: Кефир 2,5%, Медовик, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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