Journal de Lera MR, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 112,81g | Prot: 49,89g | Glu: 267,08g.   Petit Déjeuner: Банан, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Déjeuner: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая, Компот, Пикник Закуска с Грибами, Николаевский Хлебзавод 1 Хлеб Стахановский Формовый, Баклажаны Гриль, Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вермишелевый Суп. Dîner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Autre: Печенье, Сыр Российский. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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