Journal de モスオだよ, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 32,56g | Prot: 175,33g | Glu: 95,83g.   Petit Déjeuner: ローソン 太ちくわ, ケロッグ オールブラン, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Dîner: アサヒビール スタイルフリー (500ml), 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉, ホテイフーズ つぼ焼き, オリーブオイル, ファミマ 砂肝焼き. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン, マイプロテイン Impact Whey Protein, 大福. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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