|
Diyetin üçüncü günü amacım 2 haftada 68 kiloya ulaşmak bozmamayı başarabilecek miyim Allahım
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 80,41g | Glu: 135,89g.
Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Çikolatalı Pudingler, Mercimek Çorbası, Hasanpaşa Köfte, Makarna. Dîner: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Tavuk Ciğeri. Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sade Mısır Cipsi, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Mandalina, Nescafe Cappuccino Light. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Dün dayanamayıp 3 tane kurutulmuş incir yedim gece gece 141 kalori felan ediyor
09 oct. 18 par le membre: bizibilenbilir
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bizibilenbilir
|