Journal de pejemi, 10 oct. 18

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61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2266 kcal Gras: 84,91g | Prot: 97,22g | Glu: 275,01g.   Petit Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, REWE Zwiebelbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Magerquark, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dîner: Loose Quäse, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mango Chili, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Zwiebelbrot. Snacks/Autre: Duplo White, Borggreve Butter-Spekulatius, Zimt, Chiquita Banane, Elstar. plus...
8 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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