Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2325 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 142,44g | Glu: 261,13g.
Petit Déjeuner: Quest Coconut Oil Powder, Advocare Spark Energy Drink (7g), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Oranges, Spinach, Celery, Blueberries, Bananas, Water, Sports Research Collagen Peptides, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Plum. Déjeuner: Yellow Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Kroger Soft Hoagie Rolls. Dîner: Tomatoes, White Rice, Lindsay Large Black Olives, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Broccoli. Snacks/Autre: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 38 minutes, Debout - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 32 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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