Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 68,98g | Glu: 104,83g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Syrup, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Coffee, Eggo Whole Grain Waffles . Déjeuner: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Dîner: Stir Fried Vegetables, Nature's Promise Italian Chicken Sausage with Cheese & Garlic. Snacks/Autre: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Peanuts, Lay's Oven Baked Barbecue Chips . plus...
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1994 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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