Journal de scottandmeg, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1111 kcal Gras: 37,09g | Prot: 103,05g | Glu: 95,89g.   Petit Déjeuner: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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