|
To tłuszcz, nie mięśnie. Bałam się ważyć, ale jak walczyć - trzeba wiedzieć „z kim”.
|
46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
702 kcal
|
Gras: 19,57g | Prot: 40,59g | Glu: 101,27g.
Petit Déjeuner: Natka Pietruszki, Jabłko, Gruszki, Migdały, Rukola, Germain Ser Kozi Crottin Dr Chevre, Szpinak, Olej Kokosowy, Gotowane Białko. Déjeuner: Awokado, Handkase Ser Handkase. Snacks/Autre: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Alpro Mleko Kokosowe, Kawa. plus...
|
|
417 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|