Journal de Coach MW, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
117,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1771 kcal Gras: 73,22g | Prot: 74,92g | Glu: 215,07g.   Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts, Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Dîner: Honeycrisp Apples, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Snacks/Autre: Apple Strudel, Honeycrisp Apples. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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